SUP YOGA – ЙОГА НА САПБОРДЕ
ЙОГА НА САПБОРДЕ – поможет сделать Ваше тело здоровым, гибким, стройным и сильным, стабилизирует дыхание, прокачает основные группы мышц, успокоит ум. Это идеальное сочетание!
Ваши нервы, устойчивость организма станут крепче.
Арабатская стрелка, Геническ, Счастливцево, Стрелковое, Геническая Горка, Арабатка Клаб, Кайт станция Full Power на берегу моря.
Практика Йоги на Сап Борде искренняя, не предполагает строгих правил здесь как и в любом направлении йоги просто нужно быть собой, а в данном случае без стеснений падать в воду и вставать вновь, учиться слышать себя без желания что то кому-то доказать, чувствовать именно то, как Вам комфортно, чувствовать и адаптироваться к природе вокруг, позволить быть себе настоящим.
Под воздействием различных внешних раздражителей, особенно если их несколько – задача сохранить внутреннее равновесие усложняется. Практика Йоги на Сап Борде гармонизирует и позволяет взглянуть на жизненные ситуации под другим углом. Поможет Вам зарядиться жизненной положительной энергией, хорошим настроением, укрепит тело и разовьёт чувство внутреннего и внешнего равновесия.
На воде не жарко и всегда есть возможность специально или случайно окунуться в море, а загар ложиться безупречно ровно и равномерно, дышится легко и свободно.
Заниматься Йогой на Сап Борде можно дружной компанией или организовать персональную практику. Да, это оно! Именно то, что нужно и неважен возраст и уровень подготовки. Все могут прийти в удобное для себя время.
Йога на Сапах – это нечто особенное! Свежий, приятно морской воздух, простор и ты – частичка природы. Вдохновение! А если попробовать на рассвете? Прекрасное, полезное и приятное начало отличного дня.
А знаете, что такое любовь к своему делу? Это когда в свободное время не устаешь искать новое и всегда углубляешься в знаниях и опыте. Когда Йога вдохновляет с каждым годом все больше и больше. Плавность движений в которых высвобождается сила и трансформация каждого человека. Опытный преподаватель Алёна Пальчикова поможет освоить технику Йоги на Сапах и погрузиться в атмосферу наполненную радостью, морем, здоровьем и гармонией.
Дорогие друзья! Обязательно попробуйте Йога заплыв на Сап Бордах в спокойное чистое море. Это невозможно не любить. Получайте удовольствие от жизни, от практики Йоги, общения, созерцания моря, неба.
И в конце несколько рекомендаций для новичков:
1. Выберите подходящую доску для САП-ЙОГИ.
2. Начните с малого – удостоверьтесь, что вы владеете балансом на доске в подвижном состоянии.
3. Возьмите уроки с инструктором если вы не уверены, чтобы овладеть базовыми навыками.
4. Следите за прогнозом – сильный ветер может испортить практику даже самому опытному йогу, поэтому для занятия выбирайте спокойную погоду.
Всем хорошего настроения и до встречи на Сапах!
Здоровое, гибкое, стройное, сильное тело.
SONY DSC 
SONY DSC 
SONY DSC 